Ошибка
  • JUser: :_load: Не удалось загрузить пользователя с ID: 344
Среда, 27 Июнь 2018 23:03

Чем можно заменить соль в своем рационе?

Чем можно заменить соль в питании?

Чем можно заменить соль в питании?



Соль не советуют употреблять в больших количествах, поэтому, чтобы поберечь здоровье и сделать блюда необычными, можно заменить ее разнообразными продуктами.


Морская капуста. Можно купить сухую морскую капусту и мелко перемолоть. Для желаемого эффекта достаточно посыпать ею блюдо. К слову, она не только придаст соленого вкуса, но и улучшит процесс пищеварения.


Чеснок. Он не только «подсолить» пищу, но и может избавить вас от «солевой зависимости». Чеснок можно использовать в виде порошка, но лучше свежим.


Лимонный сок. Сок, цедра и мякоть цитрусовых является отличной приправой для многих блюд, ведь она не только обогащает вкус, но и ускоряет обмен веществ.


Сушеные овощи и пряности. Сухие овощи, такие как болгарский перец, томаты, лук, сельдерей или чили прекрасно сохраняют вкус и количество витаминов при сушке. А кориандр, эстрагон, базилик, орегано и петрушка не только придадут аромат, но и подчеркнут вкус.


Напомним, ранее мы писали о продуктах, которые могут улучшить ваше настроение.


Источник: “https://tv.ua/trend/recipes/chem-mozhno-zamenit-sol-v-svoem-ratsione-105378.html”

Интересное